注意这8点 阴道炎远离您

作为女性朋友，偶不希望自己的私处发痒、有异味，因为这意味着妇科不健康。但是平时生活中特别注重保养私处的女性朋友们就不会碰到这样的问题吗？不是绝对的，因为对于娇嫩的私处，一不小心或者过分的讲究卫生，就有很大的可能造成阴道发炎，发痒。很多女性朋友感到困惑，到底该怎么呵护自己的私密，为什么私密那么容易发炎呢？

一、阴道发炎是怎么回事？

阴道发炎是最常见的女性生殖器官炎症，各个年龄阶段都可能罹患。阴道发炎可分为细菌性、霉菌性、病毒性、过敏性、阴道滴虫等。以发生率来说，最常见的是霉菌性阴道炎，也就是阴道念珠菌感染，是一种比较难断根的疾病。根据统计，高达70-80%的年轻女性曾感染过阴道念珠菌，而且超过半数者会复发。一般来说，若正逢生理期、怀孕的荷尔蒙变化、吃太多甜食、睡眠不足、穿着过紧的牛仔裤、长期服用免疫抑制剂或抗生素者、患有糖尿病等因素，都会使阴道PH值偏硷，有利念珠菌生长。

二、阴道又痒又疼怎么办？

对于脆弱的私密处，想必大多数女性都是希望好好保护的。但有些女性极度讲卫生，相反导致了私密处发炎！私密处为什么容易发炎呢？阴道又疼又痒怎么办？生活中应该注意8件事项。

1、衣物要充分阳光照晒，不要带着湿气。少穿化纤内裤，尤其是紧身的，多穿透气棉质的布料。

2、不可常常冲洗阴道，这可能会刺激黏膜，减少阴道本身的乳酸杆菌，降低抵抗力，同样易引起念珠菌性阴道炎。

3、不要经常使用卫生棉条与护垫。保持外阴清洁乾燥，不用热水烫洗，不用刺激香料肥皂擦洗。

4、勤洗手避免把病菌带至眼睛感染。内衣裤应与家人衣物分开，个别洗涤，甚至可以用消毐水消毒。

5、发炎期间时，避免易过敏性食物、酒及辛辣食物、甜食、油炸食物、发酵食物等，要多吃蔬果、多喝水(至少一天2000cc）。

6、性行为最好暂停或使用保险套以减少复发机会及交叉感染。平时也要注意发生行为的清洁卫生。

7、便后擦拭手纸应由前往后。若发炎会疼痛的话，可用清水清洗减少摩擦增加疼痛。

8、睡眠要充足，提高身体免疫系统的功能。

阴道炎影响健康，已严重困扰了广大女性的生活，甚至有可能降低生活质量，但我们也不要过分担心，通过学习了解知道了阴道发炎是怎么回事了，阴道发炎与日常生活方式密不可分，良好的生活习惯与女性健康息息相关。做到以上几点，让阴道炎乖乖的远离我们的生活。