头皮屑多可不单单是洗发水的原因
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美丽的长发美女,如果在举手投足间留下片片白屑可是大煞风景了,尤其肩膀上留下头屑可就更难看了,一提起头皮屑这个事儿,不少人就都有话说了,头皮屑多真的是个麻烦事儿,一溜眼的全部掉落在衣服上,真的是严重破坏了个人形象!那么头皮屑多是什么原因呢?想知道的朋友,赶紧跟着小编一起看看头皮屑多是什么原因吧。
头皮屑是怎么产生的?
头皮屑在医学上称为头皮糠疹,是一种由马拉色菌(真菌中的一种)引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生,从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落,这种脱落的鳞屑即为头皮屑。
头皮屑越多,越有可能是患上疾病了!
通常根据头皮屑的多少,在临床上分成不同的疾病。
1、头皮是正常的,仅仅有头屑,梳头的时候,掉头屑,这种情况我们称它是头皮的单纯糠疹。
2、如果头皮屑非常多,而且皮层很厚,上面有红斑,头发可以成束,而且身体的其他部位也有皮疹,那么我们诊断就可能是银屑病。
3、如果说头皮上的鳞屑是油腻性的,头发油腻、干枯,头皮上也有些红斑,那么这个就可能是脂溢性皮炎。
4、头皮的鳞屑非常厚,鳞屑呈干燥的粉末状,这种情况多半是头皮石棉状糠疹。
5、有一种头癣也可以引起头屑的增多,主要是白癣,同时会伴有脱发,真菌学检查阳性,诊断比较容易。
造成头皮屑多的2大类型
造成头皮屑多的类型主要分为两大类:
一、头皮干裂
是头皮干裂造成的,这类头皮屑往往发生在一般是北方地区风沙严重的地方的朋友身上;
二、真菌头皮屑
是由于真菌引发的头皮屑,多数头皮屑是由于这个原因导致的。
头皮屑多是什么原因?主要是这些!
具体来讲可以分为以下几点:
1、因为头皮角质细胞的异常增生,造成头皮屑的产生。
2、头皮分泌过多的皮脂,与尘埃等物混杂在一起,久而久之,干掉后就形成了头皮屑。
3、新陈代谢旺盛者和脑力劳动者更容易产生头皮屑。
4、体内缺乏维生素B也会导致头皮屑多。
5、洗发精没洗净。
6、使用脱脂力过强的不良洗发精。
7、头皮上的皮脂过多。
9、自律神经容易紧张。
10、睡眠不足、疲劳。
11、胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维生素A、B6、B2。
12、使用不良美发用品。
13、内分泌不正常因素。
14、季节转换。
如何改善头皮屑多?请从饮食做起!
1、多吃维生素食物
如果人体中长时间缺乏维生素的话,就会导致头皮屑的不断生成,也就是说,只要注意补充维生素便可以有效抑制头皮屑。尤其是维生素B2,对脂溢性皮炎更具有彻底的治疗作用。富含有维生素b2的食物有很多,比如像动物肝、肾、心、蛋黄、奶类等。
2、多吃碱性食物
体内的酸性物质会导致血液的价值发生变化,导致人体出现有各种疲劳症状,与此同时还会使头部皮肤的营养受到影响,并且导致头皮屑的大量生成。因此,在平时生活中注意多吃些碱性食物便可有效缓解头皮屑。
3、多吃谷物食物
多吃谷类食物,这对头皮屑同样具有抑制以及治疗的作用。常见的黑色谷物类食物有黑米、黑豆、黑芝麻等,应该多吃。
4、忌辛辣食物
过量食用辛辣、刺激类的食物同样会导致头皮屑的生成,因此专家提醒这部分人群,在平时生活中应该尽量少吃各种辛辣食物。
看完文章之后,知道头皮屑多是什么原因了吧?只有先了解了头皮屑多是什么原因,才能够从根源入手,治病要治根,彻底解决掉头皮屑多的这个烦恼。让你不再因为自己的头皮屑多而烦恼,健康自信笑对人生。
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