晕车如何治疗 晕车到底该怎么办
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随着生活条件的不断提高,坐车出行是比较多的,而且也是非常的方便,只要预约一下,专车就来了。对于生活真的是方便了很多。如果出现晕车症状,那大家一定得好好的休息一下,否则是会很影响心情的。可是晕车该怎么办呢,今天小编给大家讲讲晕车怎么办、晕车是什么原因以及晕车的预防方法有哪些。
晕车怎么办
贴姜片
可以把姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。不过,也可以直接将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。
作用:中医上说,生姜有发汗解表、温胃止呕、解毒等作用,晕车晕船,主要是因为胃气上升,而将生姜贴在穴位上可以调节胃气,使得胃气下降,可以起到防止晕车的作用。
擦风油精
我们可以在乘车的过程中,将风油精弄一些在自己的太阳穴或者风池穴上面,也可以滴两滴风油精于肚脐眼,然后再用伤湿止痛膏敷盖,这样也是预防晕车的好方法。
作用:风油精是淡绿色澄清油状液体,有特殊的香气,味凉而辣。可清凉,止痛,驱风,止痒。适用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛,头晕,晕车不适。
喝加温水的醋
坐车前喝下适量的醋加温水可以有效避免晕车,但是要注意好水和醋的比例,不然是会影响效果的。
作用:醋的主要成分是醋酸,刺鼻的酸味可以刺激人的部分神经线,加快唾液分泌,所以,对易晕车晕船的人,出发前喝上一杯加老陈醋的温开水,会舒心很多。同理可以吃些酸性食物,如桔子、山楂等。
含糖果
车开时含一粒糖果(最好是质硬耐含的酸糖、薄荷糖)或酸杨梅、橄榄等。含完一粒再含一粒,直到不再有晕车感为止。
作用:晕车会产生唾液,让人有恶心的感觉。吃东西一方面可以转移注意力,再者吃酸性糖果或食物可以产生鞣酸来消除人的恶心感。
吃榨菜
坐车前吃些榨菜或者在车上感觉不舒服的时候可以吃一些榨菜缓解。
作用:晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致,而榨菜能通利九窍,能和谐内耳不平衡的状态,可以从源头上阻击晕车。此外,榨菜中含有维生素B1,对神经有安抚作用。
晕车是什么原因
1、体质:有些人天生平衡系统受激发的阈值较低,故当视觉跟前庭觉稍微有点不协调,便易受激发而产生眩晕感,当然这部分还要考虑到客观环境有无其它影响因素。
2、身体状况:搭乘交通工具时,若本身正好罹患上呼吸道感染疾病,因病毒感染常会有机会侵犯内耳即前庭平衡系统,那么可能就比平常容易晕车。而在这之前,如果吃太饱或摄取难消化的食物,如碳酸饮料、牛奶等,造成胃胀,接着只要副交感神经稍受刺激,将导致胃酸分泌,更容易引发呕吐。此外,睡眠不足、焦虑刺激、神经质、胃肠状况不佳、头痛均为影响因素。
3、遗传:父母或家族史若有非常厉害的晕车病例,孩子发生动晕症的比例相对较高。
4、自我暗示:平时常晕车的人,也较容易陷入自我暗示而再发。
晕车的预防方法
1、闭眼休息
需要坐长时间的车时,最好是能闭上眼睛休息,这样也是可以预防晕车的发生。
2、多喝水
补水对于身体各项功能的运转是比较重要的,容易晕车的人,在坐车之前,可以适量的多喝些水。
3、保证足够的睡眠
如果需要坐长时间的车出行,在坐车前就要保证有足够的睡眠。睡眠充足,使得精神也会好,能够提高对运动刺激的抗衡能力。
4、固定头部
坐上车之后,尽量的把脑袋固定在座位上,不要过度的摆动,头部一直摇晃会增加眩晕感。建议可以闭目休息,能睡着就最好了,如果有条件可以调整座位躺下来。
5、买合适的晕车药
一般来说,最常见的预防晕车的方法就是去买晕车药,但是晕车药的品种有很多,时效和服用时间等都是有所不同的,所以要根据自己的坐时间和身体情况来选择合适的晕车药。建议可以咨询医生后再进行购买。
结语:晕车是很多朋友都有的,有人说开车就不晕了,可能真的是这样的。那大家还是尽量的自己开车吧。如果晕车特别的严重的话,那晕车药肯定是要吃的,吃的时候最好提前半小时,这样是最有效果的哦。有些人天生平衡系统受激发的阈值较低,故当视觉跟前庭觉稍微有点不协调,便易受激发而产生眩晕感,当然这部分还要考虑到客观环境有无其它影响因素。多喝水,多休息,固定好自己的头部,这样做可以缓解和预防晕车哦。
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