常常胃疼怎么办 胃疼吃什么调理
本文已影响190人
本文已影响190人
胃是我们每个人平时工作次数最多的器官了,我们每天的进食消化都靠着这个器官来进行的。那么我们的胃平时都要做这么多的工作,再加上我们现在年轻人饮食的不规律,很容易对我们的胃造成伤害,那么今天我们来讨论一下胃疼吃什么调理。
胃疼吃什么调理
一、白开水
白开水,虽然不起眼,但是其对于冲淡胃酸,缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
二、加苏打的大米粥
喝粥确实很养胃,但是大米是酸性的,在煮粥的时候要加一些苏打,这样煮出来的不仅会使米粒软化,利于消化,还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。
三、桂花茶
桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉,这个时候喝点桂花茶,就能够很好地缓解症状。
四、香菜
《本草纲目》中说,香菜“性味辛温香窜,内通心脾,外达四肢”,具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味,辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用,对调节人的消化功能大有好处。
五、西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成,具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁,对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛,或吃完油腻食物后感觉烧心,可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
六、南瓜
南瓜含大量果胶,可保护胃壁,减少溃疡。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用时最好去皮。它烹饪简单,蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分钟,南瓜300克去皮切块,小米煮30分钟后加入南瓜,搅拌均匀后继续煮15分钟即可。
七、面条
胃痛的人应该食用面条,面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单,首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里,同时把面条(最好是手擀面)放进锅里。大约煮一两分钟,水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐,千万不要太咸。
八、土豆
生土豆外用时具有消炎、消肿的功效;熟土豆食用后,具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜进行食疗,对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。
九、木瓜
可以抚慰胃部的热带水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
小编结语:那么以上文章中提到的一些食物就是今天我关于胃疼吃什么调理的回答了。其实上面的一些也是我在很多权威的论坛上面和身边朋友们的身上总结出来的。那么只要大家都能够按照正常的饮食规律和上面提到的方式来养胃,那么胃疼就会离我们越来越远。
辣椒吃多了胃疼怎么办 教你几招快速缓解胃痛
吃石榴胃疼是怎么回事 吃石榴胃疼怎么办
胃疼吃什么食物对胃好 吃这个可以缓解胃痛
经常胃疼怎样调理
吃了辣的肚子疼胃疼怎么办 9种止痛小窍门
吃了榴莲之后就胃疼 吃榴莲胃疼的原因是什么
吃苦瓜胃疼怎么回事 吃了苦瓜胃疼怎么办
胃疼按摩哪里可以止痛 孕妇胃疼怎么按摩缓解
老人经常没胃口怎么办 吃什么开胃?
胃疼按哪个部位可以缓解疼痛 胃疼怎么按摩缓解
孕妇胃疼怎么办 孕妇胃疼怎么缓解
喝蜂蜜水胃疼怎么回事 蜂蜜喝多了胃疼怎么办
胃痛吃什么缓解疼痛 日常这些饮食可以帮助缓解胃痛
胃疼吃什么 胃疼吃什么可以缓解
胃疼吃什么食物调理效果比较显著
胃疼胃胀怎么办
经常胃痛吃什么好 经常胃痛吃什么可以调理
急性肠胃炎肚子疼多久才能好 快速治胃疼的小妙招
脾胃不好吃什么 这些家常菜最适合调理脾胃
胃疼能吃山芋稀饭吗 吃稀饭会胃疼是什么情况