口香糖咀嚼不当 竟然会引来这些疾病
本文已影响235人
本文已影响235人
很多人都会咀嚼一样东西,那就是口香糖,它会打发我们无聊的时光,让嘴里面变得有味道,可是口香糖也不能嚼多,嚼多了可是会导致很多疾病的哦!下面就来看看都会引发哪些疾病吧!
1、更爱吃垃圾食品
饭前嚼口香糖可以消除饥饿感。研究发现,嚼口香糖不仅不影响热量摄入,而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦,减少健康食物的摄入量,增加吃薯片、糖果等垃圾食品的机会。建议饭前喝一小杯绿茶,可控制食欲,帮助减肥。
2、诱发头痛
总嚼口香糖会导致咬肌及下颚关节疼痛。很多患者最终因为下巴及头颈部肌肉收缩而导致头痛、耳痛或牙痛。专家建议,想嚼口香糖的时候可以吃个苹果满足“嚼欲”。
3、腹胀腹泻
总嚼口香糖容易导致大量空气吞咽入肚,诱发腹痛和胀气,口香糖中的山梨醇等人工甜味剂还会使某些人群腹泻,进而导致肠易激综合征。专家建议,胃肠不好的人最好别吃口香糖。
4、导致龋齿
大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂,咀嚼时,糖分会长时间停留在口腔内,给致龋菌产生酸性物质提供了有利条件,因而更容易长龋齿。
5、将汞吃进肚里
用汞合金补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现,经常嚼口香糖会导致补牙材料中的部分汞释放,进入人体。大量的汞进入人体会导致神经性疾病、慢性病及精神疾病。虽然补牙材料释放的汞很少,但也要以防万一。
6、睡觉爱磨牙
总嚼口香糖会导致咀嚼肌始终处于紧张状态,增加夜间磨牙的几率。专家建议,每次咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟。
7、触发颞下颌关节紊乱
经常咀嚼口香糖会导致颞下颌关节紊乱症(简称TMJ),其症状包括关节区疼痛、咀嚼肌肉群功能失调、关节运动障碍等。专家认为,过度使用肌肉和关节会导致劳损。
许多人下颌、头部和颈部的肌肉都出现了萎缩,随时间的推移导致头痛、耳痛和牙痛。他们建议用苹果替代口香糖,既能满足咀嚼的欲望,还能降低心血管疾病的风险。
8、越嚼越饿
相信大家都有过这种体会,假如在饥饿时,或者是饭前长时间嚼口香糖,还会让你产生一种饥饿感,而且这种饥饿和往常的不同,让你有点无法忍受,必需马上吃点东西。
这是由于长时间咀嚼口香糖,会反射性地分泌大量胃酸,还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿,尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。
结语:以上就是给大家介绍的咀嚼口香糖不当所导致的后果,所以我们平时一定不要经常咀嚼,偶尔拒绝一下打发一点时间,或者增加一点口腔的味道,那些都是可以的。千万别适得其反,造成不想看到的麻烦哦!
这些食物搭配起来居然会引起消化不良
嚼口香糖好吗?经常嚼口香糖的危害
奇亚籽需要咀嚼吗 吃奇亚籽嚼碎好还是不嚼碎
白带增多竟然预是大疾病来了
卫生巾使用不当会引起妇科疾病
口香糖嚼多久合适
胃口突然大增当心4种病:糖尿病 神经性多食症
女子买百斤香蕉竟然是用来做这事
专家提醒咀嚼片得嚼够五分钟
研究表明:嚼口香糖可去除口腔上亿细菌
吃口香糖原来有这些危害!
人流医院:不当人流会引发哪些妇科疾病?
口香糖能去口臭吗 引起口臭的原因有哪些
嚼口香糖可以瘦脸吗
什么病会引起口臭 易引发口臭的4大疾病
这7种行为最伤牙齿 偏侧咀嚼随意服药都不好
胃不好的人少吃口香糖 嚼口香糖这些你知道吗
人体信号:老年人吃饭不香当心口腔疾病
肥胖会引起哪些疾病 小心被这8种疾病盯上
久坐居然会得这疾病 女性得当心了
百香果的皮软了还能喝吗 百香果的皮是绿色的可以吃吗
红枣哪些人不适合吃 4类人最好少吃或不吃
中药治痤疮好还是西药好?纯喝中药能不能治疗痤疮
干柠檬和鲜柠檬的区别 干柠檬和鲜柠檬哪个好
体检乙肝结果怎么看 乙肝结果如何看
绿豆糖水放冰箱两天还能吃吗 绿豆糖水放冰箱可以放多
肝病是什么原因引起 五个诱因你要知道
髋关节滑膜炎怎么治疗最有效 髋关节滑膜炎该怎么治疗
女人30之后怎么保养效果最好
大姨妈痛经怎么缓解 大姨妈痛经如何缓解
胃疼可以吃樱桃不 胃疼可不可以吃樱桃
感冒能吃什么 感冒可以吃什么
怎么把巨乳缩小 巨乳缩小手术方法有几种
月经出现大血块是怎么回事 月经出现大血块是什么原因
春捂有什么作用