糖尿病老是饿怎么办
本文已影响1.78W人
本文已影响1.78W人
在日常饮食与药物治疗过程中,糖尿病患者经常会出现饥饿感觉,此时就好考虑饥饿感觉的产生于饮食控制及饮食结构是否合理,那么糖尿病患者老是饥饿怎么办呢?
主食是机体热量的主要来源,不能吃的过少。一般来说,轻体力劳动者每日主食量为300-400克,中、重体力劳动者每日则应该达到400-500克。
糖尿病总是容易饿的人应该讲每日饮食总量分配到4-5餐中,白天没3-4小时进餐异常,睡前1-2小时少量加餐。这样既能避免或减少餐后高血糖,又可以避免“饿的慌”现象。
糖尿病患者在就餐前先喝一杯米汤或者菜汤,既现在胃里占有了一定的容量,又能补充一定的水分和营养。
进餐前可先吃些黄瓜、西红柿、胡萝卜、莴笋等显现蔬菜垫底,既能补充维生素和膳食纤维,减轻饥饿感,又因蔬菜热量低而避免血糖波动。蔬菜品种和制作方法可多样化,如较清淡的凉拌菜等,从而既调节了口味,有增加了糖尿病患者的饱腹感。
在日常饮食与药物治疗过程中,糖尿病患者经常会出现饥饿感觉,此时就好考虑饥饿感觉的产生于饮食控制及饮食结构是否合理,那么糖尿病患者老是饥饿怎么办呢?
糖尿病患者可在两餐之间或者餐前吃少量含糖量低的水果,这样既可增加营养和膳食纤维,又可以解决了糖尿病患者的饥饿感。
糖尿病患者在身边一定要常备好一些糖果、巧克力、饼干和含糖类的饮料,一旦出现饥饿感即吃几块饼干或者喝几口饮料,以免出现低血糖症状。
糖尿病患者可适量增加豆制品。茎类蔬菜(如芹菜、油菜、小白菜)及瓜果蔬菜(如冬瓜、苦瓜)等膳食纤维丰富,体积大,热量低的食物摄入,可增加糖尿病患者的饱腹感。
当糖尿病患者出现饥饿感的时候,因当随时警惕有否发生低血糖,一旦发现,随时处理。
糖尿病是什么引起的 如何诊断糖尿病
糖尿病有哪些危害 糖尿病怎么引起的
得了糖尿病早期症状是什么 患上糖尿病有这五种征兆
糖尿病的早期症状 你是不是糖尿病的候选人
老人糖尿病吃什么 糖尿病老人吃什么对身体好
糖尿病人耳朵疼怎么办 糖尿病人耳朵痛的原因
糖尿病患者达一亿,糖尿病的诊断依据是什么
糖尿病并发症有哪些 患糖尿病的原因是什么
节食减肥老是感觉饿怎么办 节食减肥饿了吃什么好
糖尿病如何饮食 八种蔬菜是糖尿病天敌
糖尿病孕妇夜里饿了怎么办
老花眼“返老还童”别高兴太早 可能是患糖尿病
【糖尿病吃不饱怎么办】糖尿病总是饿怎么办
糖尿病怎么预防 糖尿病患者的营养治疗
糖尿病会有什么影响 脚上出现5个症状可能是糖尿病
老年糖尿病的特点是什么?
怎么控制糖尿病 糖尿病引发原因
糖尿病和尿毒症有关系吗 糖尿病肾病的治疗
孕妇糖尿病怎么办 降低血糖有方法
老年糖尿病的特点是什么?