尿酸高能根治吗 坚持是关键
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尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。尿酸高极易引发痛风等疾病,对患者的身体健康影响比较大,那么尿酸高能根治吗?
体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,1/3是由食物而来,2/3是体内自行合成,排泄途径则是1/3由肠道排出,2/3从肾脏排泄。以上的生成和排出尿酸的环节哪一个出现问题,都有可能导致尿酸升高。
降低尿酸的药物只能暂时降低尿酸。
目前降低尿酸的药物有两种,一种是通过减少体内尿酸的合成来降低尿酸,一种是通过抑制肾小管对尿酸的再吸收,增加尿酸排泄,从而降低尿酸。
但是降尿酸药物具有副作用,可能对肾脏、肝脏等造成伤害,因此通过服药药物降低尿酸必须在医生的指导下进行,并且不可长期服药。
如果能坚持贯彻低嘌呤饮食,对于降低尿酸、预防痛风是非常有作用的。但是并不能说明尿酸高被根治了,一旦放松警惕,开始大吃大喝,尿酸很可能会再度升高,引发痛风。
虽然人体内的血尿酸成分只有1/3是从食物中摄入的,但是目前控制饮食是降低尿酸最安全有效的一种方法了,长期坚持下去对于降低尿酸很有帮助。
1、引发痛风。当人体血尿酸长期偏高,达到血尿酸的饱和度后,就会析出尿酸盐结晶,沉淀到人体关节或其他部位,引发痛风,导致关节发热、红肿、疼痛,甚至引起关节坏死。
2、损伤肾脏。人体内的尿酸有2/3是通过肾脏进行排泄的,当人体血尿酸长期偏高,就会加重肾脏负担、损伤肾脏,严重者会使肾脏出现功能性病变,最后可能导致尿毒症甚至肾衰竭。
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。尿酸高极易引发痛风等疾病,对患者的身体健康影响比较大,那么尿酸高能根治吗?
1、多喝水。尿酸高患者要多喝白开水或淡茶水,每天的排尿量要控制在3000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸,少喝热性的饮料等。
2、尽量选择低嘌呤的食物,每日嘌呤摄取量不应超过300毫克。低嘌呤食物有大米、玉米、鸡蛋、牛奶、各种蔬菜水果等。
3、少吃或者不吃肉类、鱼类、海鲜、动物内脏、豆制品等高嘌呤食物。建议专门记录各种常见的食物的嘌呤含量,克制自己吃它们的欲望。
4、避免摄入过多热量,热量摄入以维持理想体重为宜,肥胖或超重者应减少热量摄入,尽快降低体重。
5、食物中的嘌呤在沸水中焯过后会大量降低,因此可以多吃凉拌菜,避免喝菜汤、火锅汤等含有高嘌呤的汤汁。
6、尿酸高患者还需要戒烟戒酒,烟酒都会引起尿酸增高。
7、定期到医院检查尿酸浓度,做到心中有数,控制血尿酸浓度。
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