来月经能吃螃蟹吗 来月经吃什么比较好
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螃蟹是很多人喜欢的食物之一,但对于女性朋友来说也要有所警惕,那么来月经的女性能否吃螃蟹呢?
不能
螃蟹属于性寒的食物,如果是正在来月经的女性食用了螃蟹,容易引起寒凝血瘀,致使体内的经血不能排除干净,造成月经不调,甚至使经血回来至盆腔,导致输卵管堵塞、盆腔炎、不孕不育等。
1.宫寒:上面提到螃蟹属于寒性食物,如果经常在月经期间吃螃蟹,容易引起宫寒的现象,出现月经不调、经期延长、经血呈黑色等症状。
2.痛经:如果在月经期间经常食用螃蟹,容易引起体内寒凝血瘀,诱发痛经或加重痛经的症状。
3.妇科炎症:如果来月经吃螃蟹,由于经血流通不畅,有可能导致经血逆流,诱发喷前沿、输卵管堵塞等妇科疾病。
在来月经时,女性应选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品,如:卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
1.脾胃虚寒者:螃蟹属于性寒的食物,对于脾胃虚寒的人不能食用,否则容易引起腹痛、腹泻等症状。
2.经前女性:如果来月经的女性食用螃蟹,容易引起的寒凝血瘀,使体内经血不能顺利排出,经血导流,诱发妇科疾病。
3.孕妇:如果是孕妇食用螃蟹,容易造成子宫收缩,诱发流产。
4.其它人群:除了上述人群外,对于患有伤风、腹泻、身体发热、高血压、冠心病、过敏体质者都不宜食用螃蟹。
螃蟹是很多人喜欢的食物之一,但对于女性朋友来说也要有所警惕,那么来月经的女性能否吃螃蟹呢?
1.螃蟹主要以动物尸体、腐殖质为食,因此螃蟹的鳃和胃肠道含有大量的细菌,所以吃螃蟹不仅要清洗干净,还要彻底煮熟,同时可放点生姜和紫苏叶,有很好的祛寒作用。
2.螃蟹属于大寒食物,吃多了容易引起腹泻、腹痛等胃肠道不适,如果在制作螃蟹时放点黄酒烹饪,就能够大大降低螃蟹的寒性,因为黄酒属于温热食物,佐料螃蟹还有活血通窍的功效。
3.生姜可以祛寒,陈醋可以去腥,所以之所螃蟹时配点生姜和陈醋对于保护胃粘膜有很好的作用。
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