血液粘度高的症状 清理血液垃圾吃它最管用
本文已影响1.49W人
本文已影响1.49W人
血液粘度高的症状,一般来说,如果中老年人存在下面症状,就说明体内的血液黏度可能比较高了,就应进行必要的检查治疗。
血黏度高的人,早晨起床后即感到头脑晕乎乎的,没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。
吃过早饭后,大脑逐渐变得清醒。到了晚饭后,精神状态最好。午饭后犯困,正常人午饭后也会有困倦感觉,但可以忍耐。
血黏度高的人午饭后马上就犯困,需要睡一会儿,否则全身不适,整个下午都无精打采。如果睡上一会儿,精神状态明显好转。这是因为午饭后,血黏度高的人大脑血液供应不足出现的典型症状。
血黏度高的人肥胖者居多,这些人下蹲困难,有些人根本不能蹲着干活,或者蹲着干活时胸闷气短。
这是因为人下蹲时,回到心脏的血液减少,加之血液过于黏稠,使肺、脑等重要脏器缺血,导致呼吸困难、憋气等。
有些中老年人平时视力还可以,但常有暂时性视力模糊的情况。这是因为血黏度高的人血液不能充分营养视神经,使视神经和视网膜暂时性缺血缺氧,导致阵发性视力模糊。
燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维,可抑制人体对胆固醇的吸收,对调节血脂有很好的作用。而且,燕麦能带来较强的饱腹感,使人长时间不饿。
推荐吃法:建议选择最“单纯”的燕麦,即大片、整粒、不细碎,且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥,再加些果仁,营养又美味。
芹菜中含有丰富的钾和芹菜素,它们都有利于控制血压。一项研究指出,适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。
黑豆含有丰富的花青素,能清除体内自由基,降低胆固醇,促进血液循环。此外,花青素还有护眼的功效。
推荐吃法:黑豆可以用来打豆浆或熬汤。
海带不但是含碘较高的食物,还含有丰富的膳食纤维和胶质,其中的胶质成分能结合血液中的有害物质,如重金属,具有排毒、净化血液的作用。
血液粘稠有什么症状 防血栓吃什么最好
吃什么通血管 8种蔬菜清理血管垃圾
怎样清理血管里的垃圾 5个小妙招给血管洗澡
血液粘稠度太高吃什么好
吃什么可以清理血管垃圾 常吃这些菜一辈子不受血栓困扰
血液垃圾怎么清理 会给身体带来哪些危害
血液里面的垃圾难清理?那是你没有吃这些食物来净化
秋冬吃红薯有什么好处 连皮吃清理血液垃圾
清理血管垃圾的食物
清理血管垃圾 它才是蔬菜中的老大
【血液粘稠】血液粘稠的症状 血液粘稠怎么调理
血脂高吃什么好 这些食物是血液垃圾的天敌
血液粘稠度增高的4个症状
清理血管垃圾 保护血管要怎么做
清除血液垃圾的食物 中年以后不吃吃亏的就是你
血液粘稠有什么症状 血液太黏稠了吃什么好
怎样清除血液垃圾 坚持做这6件事
吃什么清除血液垃圾 中年以后还不吃,吃亏的就是你!
血液粘稠度高的原因
十二种食物帮助清除血液垃圾