半夜腰疼怎么回事 半夜腰疼的原因
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日常生活中有很多人巡视的半夜会出现腰痛的情况,在不明确病因时所困扰,那么半夜腰疼怎么回事
半夜腰疼怎么回事
半夜腰痛有几种情况,年轻人半夜腰痛,要注意的是现在年轻人的生活方式。如果经常使用办公桌工作、电脑、智能手机。晚上睡觉床很软,白天很可能活动不足,这时睡到半夜会翻身造成腰痛。这个腰痛的主要原因是腰部肌肉的疲劳和腰筋膜炎等。
老年人半夜腰痛,睡觉是相对硬的床,这时要看腰痛的情况。当然也有腰肌疲劳的时候。半夜睡觉经常从疼痛中醒来时,要警惕老年人。这个时候最好去医院检查一下腰椎发生了什么。因为往往有比较严重的疾病,例如,现在大家最担心的可能是肿瘤。腰椎肿瘤和转移性肿瘤在脊柱,经常有夜间疼痛。
需要避免过度劳累,矫正不良体位。针灸按摩理疗。疼痛时可以口服止痛的药物进行治疗。加强腰背肌锻炼,促进气血流通,增强腰部肌肉力量。朝下俯卧,双手抱头,下肢固定,上身抬高,看起来像仰卧着,但力量相反,反过来走也是锻炼腰背肌的方法。可以组合广播体操、太极拳、瑜伽等。
出现发炎腰疼时一定要及时检查,不能掉以轻心,避免出现其他疾病。希望这篇回答能帮助到您。
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