胆固醇高的原因和危害
本文已影响2.66W人
本文已影响2.66W人
现在生活条件变得越来越好,人们吃的食物也越来越丰盛,随之而来的就是“三高”问题,其中一项就是胆固醇高。而且现在胆固醇高这个问题越来越年轻化,不光是老年人会有这种问题,一些天天应酬三四十多岁的人也有高胆固醇的问题。那么胆固醇高的原因和危害是什么呢?我们一起来了解一下。
胆固醇高的原因
1、摄入脂肪过多
饮食是引起胆固醇升高最直接也是最重要的因素。不良的饮食会导致胆固醇升高,这主要是与饱和脂肪过多摄入有关。脂肪分为饱和脂肪和不饱和脂肪,其中的饱和脂肪会导致胆固醇升高,这类的脂肪主要存在于牛肉、猪肉、鸡蛋黄、黄油、干酪、蛋糕、饼干等食物中。
2、衰老
当我们变老时,身体保持正确胆固醇水平的能力减少。这会导致血液中胆固醇水平不平衡。因此,采取健康的生活方式是非常重要的,这可以尽量保持身体系统强健,确保健康生活。
3、遗传因素
家庭成员中如果有人患有高胆固醇,那么自身会更有可能也同样患有胆固醇过高。并且该病的遗传率很高,500人中就有一个使遗传的胆固醇高。
4、疾病因素
糖尿病患者,肾病患者,甲状腺患者,慢性肝病患者以及慢性肾衰竭患者,以及钙缺乏,维生素C缺乏者,都会出现胆固醇升高的现象。
胆固醇高的危害
1、胆固醇过高会降低人的寿命,特别是对男性危害巨大。如果男性的血液胆固醇过高,就会加大患上前列腺癌的几率,还会造成肾衰竭等严重的肾病。
2、会使骨质疏松症的可能性变高,同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大。
3、胆固醇高会损害人的骨骼以及牙齿,很可能会造成人的骨质疏松。还会让人的牙齿与牙隙的沟隙会变大,使得防御细菌侵入的功能失调,从而患上牙周疾病。
4、会加快前列腺癌的生长速度,会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。
胆固醇高 生二胎难
【总胆固醇偏高】总胆固醇偏高的原因
胆固醇高的食物有哪些
胆固醇高血脂高吃啥好
胆固醇高吃什么好
胆固醇高喝什么茶好
胆固醇高哪些东西不能吃 胆固醇高要少吃什么食物
胆固醇高可以吃虾吗 胆固醇高不能吃什么
胆固醇高对心脏的影响
胆固醇高吃什么好 这些可以助你降低胆固醇
胆固醇高吃什么食物好 吃什么可以降低胆固醇
胆固醇高能吃虾吗
胆固醇高会胖吗
怎么控制胆固醇 控制胆固醇的饮食原则
胆固醇高对孕妇影响
胆固醇高会引起什么病 胆固醇太高怎么降
胆固醇高头晕吗
胆固醇高的危害
猪肚胆固醇含量高吗 猪肚胆固醇含量是多少
胆固醇高能吃生菜吗 吃生菜能降低胆固醇吗
吃什么能降胆固醇 胆固醇高吃什么好
老人胆固醇高不能吃什么 老人胆固醇高吃什么好
胆固醇高需要吃药吗
胆固醇高是不是血脂高
胆固醇高能吃鱼吗
胆固醇高的人能吃猪肺吗 猪肺的胆固醇含量高吗
胆固醇高吃什么食物好 10种食物赶走胆固醇
胆固醇偏高吃什么好 胆固醇高吃什么食物好
鹌鹑蛋胆固醇很高吗 鹌鹑蛋胆固醇比鸡蛋高吗
胆固醇过高的原因有哪些 它有哪些饮食禁忌