皮肤衰老的原因 如何预防皮肤衰老
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任何年龄的人都不愿意看到自己皮肤衰老的情况出现,皮肤的衰老就让自己显得年龄很大,面部很苍老,其实这些都是来源于平时属于对皮肤护理的情况,最开始皮肤出现粉刺、到干燥脱皮,再到皮肤发暗、皱纹的出现等,这一系列的情况都是需要从内在到外在的进行保养,皮肤才会水润光泽,并且让人猜不到实际年龄,看上去永远都那么年轻。
皮肤衰老的原因
一、内在因素
1)皮肤附属器官功能的自然减退例如皮肤的汗腺、皮肤腺功能降低,分泌物减少,使皮肤的皮肤膜、角质层缺乏滋润而干燥,造成干纹、脱皮现象。
2)由于皮肤新陈代谢减慢,真皮内的保湿因子减少,使得真皮内弹力纤维和胶原纤维功能减退,造成皮肤张力,弹力减弱,使皮肤容易出现皱纹。
3)面部的皮肤较身体其他部位额皮肤薄。由于皮肤的营养障碍,使得皮下脂肪储存逐渐减少,细胞和纤维组织营养不良,性能下降。
4)生物体内活性酶逐渐减少,身体各方面机能减退,使得大量的自由基破坏人体细胞,使细胞死亡。超氧自由基更会引发体内脂质过氧化,加快皮肤的衰老过程,并可诱发皮肤病变等,严重危害人体健康。
二、外在因素
1)保养不当,缺乏对皮肤的护理,或不正确的皮肤护理程序。
2)寒冷、干燥的气候,使得皮肤的各项机能减退,皮肤缺乏水分。
3)过度暴露在阳光下,导致皮肤过度氧化,引起皮肤老化。
4)造成皮肤衰老的主要原因是由于毛孔平常受到死亡细胞的阻塞。影响新陈代谢所致。
如何预防皮肤衰老
1、精神愉快、胸襟豁达,是保持人体青春活力所不可缺少的条件。睡眠不好可使人精神萎靡。眼圈发黑、脱发增多,忧思过度使人白发早现
2、讲究卫生、增强体质。注意养生的老年人常常是鹤发童颜,而衰弱的有慢性病的老人会皮黄骨瘦、面皱萎靡,全身衰弱又会促使皮肤衰老。
3、要有重组合理的营养
4、避免不良外界因素
其实皮肤也是很较弱的,需要我们时刻的保护好,对待好皮肤,皮肤才会呈现给我们好的状态,从20岁开始,就要对皮肤进行全方位的保养,不要认为自己皮肤底子好或者没有任何问题都不管不顾,在吃上也要少吃油炸和辛辣的,身体内在健康皮肤也是健康的了。
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