吃莲子的禁忌
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莲子,中药名。为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。那么,吃莲子的禁忌有哪些呢?接下来为大家解答这个问题。
吃莲子的禁忌
1、脾虚胃寒
莲子是一种寒性的食物,对于容易腹痛腹泻的人来说,如果这个时候食用莲子的话,反而会使胃部更加寒凉,从而会加重病情,加重身体的不适状况,所以最好是不要服用莲子。
2、消化不良
莲子中含有丰富的淀粉,结构紧实,吃起来口感粉面,不易消化,但是如果本身因为肠胃气滞而有消化不良的症状,则需要吃一些流质易消化的食物,不宜吃莲子这类食物来加重消化负担。
3、大便干燥
莲子还有收敛涩肠的作用,便溏腹泻者食用有止泻的作用。但是,大便燥结、便秘者就不宜吃了,以免加重症状。
4、感冒患者
对于患有感冒的人来说,反而会加重病情,不利于病情的恢复。
知识拓展:莲子的功效与作用
1、促进睡眠
由于莲子中含有的维生素、微量元素丰富,具有很好的调节情感、放松情绪的作用,经常吃莲子能够有效镇静安神,促进入睡,提高睡眠质量。因此经常失眠、多梦的人可以在睡前吃莲子来帮助促进睡眠。
2、防癌抗癌
莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,因此莲子具有防癌抗癌的营养保健功能。
以上就是关于吃莲子的禁忌的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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