褪黑素吃多了会怎么样
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褪黑素,可使一种产生黑色素的细胞发亮,因而命名为褪黑素。是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素,其存在于从藻类到人类等众多生物中,且含量水平随每天的时间变化而变化。那么,褪黑素吃多了会怎么样呢?接下来就给大家解答这个问题。
褪黑素吃多了会怎么样
1、会产生依赖性
因为长期服用褪黑素,对于自身褪黑素分泌正常的人来说,过量的褪黑素会抑制腺体的正常分泌,导致分泌功能紊乱。此外,过量补充褪黑素,会导致患者在夜间出现梦境较多,容易惊醒等症状,并且可能出现长期情绪低落的现象。
2、影响性功能
因为褪黑素可释放过多的泌乳素,长期服用会导致不孕。同时,还可导致性腺器官的发育异常,以及男性性欲减退,女性不育等现象。此外,长期服用褪黑素虽然能够有效改善人的睡眠质量,尤其是对于神经衰弱引起的睡不着觉,适当的吃一些能够加强睡眠深度,提高睡眠质量。但是这种药物并不适合长时间使用,且在使用以后会出现白天睡不着觉的情况。
3、易导致头晕
因为大部分人刚开始吃的时候,可起到很好的改善睡眠的效果。但长时间服用褪黑素,身体会产生一定的依赖性,如果想要达到更好的改善睡眠的目的,则需不断加大药物剂量。长期如此,就会导致头晕的情况出现。此外,因为褪黑素能够有效改善人的睡眠质量,但却并不适合长时间使用,严重时可能会导致中毒;建议还是在医生指导下服用比较安全。
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