柠檬膏的作用与功效
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柠檬膏,有降脂减肥、预防肿瘤、预防心血管疾病的效果。尤其是有美白皮肤、保持皮肤弹性的作用。接下来就为大家具体说说柠檬膏的作用与功效有哪些。
柠檬膏的作用与功效
1、清热润肺
因为柠檬膏具有清热润肺、化痰止咳的效果,平时适当食用柠檬膏可治疗咽喉炎、小儿咳嗽痰多等病症;同时,柠檬膏还可以生津健脾,促进血液循环。此外,柠檬膏还可以预防动脉硬化以及预防贫血的效果。
2、美容养颜
因为柠檬膏中含有丰富的维生素c,可以抑制络氨酸酶的形成。且可间接抑制黑色素的形成,减少黑色素的沉淀,淡化黑色素,进而起到美白淡斑的功效。此外,维生素c还可以增加皮肤的胶原蛋白,淡化皱纹等效果。
3、预防肾结石
因为柠檬中含有柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,进而阻止肾结石形成,并且柠檬还可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。因此,柠檬膏有预防肾结石的功效。此外,柠檬膏还有缓解便秘,帮助排便的效果。
4、增强免疫力
因为柠檬中含有大量的维生素c,可以提高细胞的质量,保持细胞的活跃度,提高杀菌能力,进而增强人体的免疫力。此外,因为柠檬中含有柠檬酸,能使钙易深化并能螯合钙,可提高人体对钙的吸收率,增加人体骨密度,进而可以起到预防骨质疏松的功效。
以上就是关于柠檬膏的作用与功效的介绍。但需注意,易胃酸、胃寒的人群,最好不要晚上食用柠檬膏,以免对胃造成伤害。希望以上内容对您有帮助。
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