产后多久来月经正常
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一般来说,女性在产后一段时间内不会立即恢复月经,需要一段时间才能逐渐恢复正常。由于产妇的个人体质、身体状况、饮食等不同,因此每个人产后来月经的时间也是不一样的。那么接下来就具体给大家介绍一下产后多久来月经正常。
产后多久来月经正常
通常情况,非母乳喂养的女性在分娩后6到10周内来月经,但是也有部分非母乳喂养的女性在4个月才恢复月经。母乳喂养的女性,通常为产后5到6个月来月经,是因为母乳喂养期间产生会产生催乳素,而催乳素会抑制排卵,影响月经来潮。
知识拓展:产后的注意事项
1、合理饮食
女性产后要注意饮食,有利于女性产后恢复,合理饮食的原则为,饮食不宜过多,少食多餐;多吃流质、半流质食物;食物种类一定要多样丰富,要保证营养均衡;并且要注意饮食清谈,禁食辛辣刺激以及油腻的食物,否则会影响乳汁的营养。
2、适当运动
产后需要进行适当的运动,产后手术24小时以后可以有规律的起床四处走走,有利于产后的恢复。但是,此时产妇的身体还比较虚弱,活动量要适当,以不感到劳累为宜。另外,产后会出现恶露,一定要注意每日观察恶露数量、颜色及气味。红色恶露多在产后3天变淡,若子宫复旧不全,恶露增多且持续时间延长时,应告知医生。
以上即是对产后多久来月经正常的介绍,通常情况,非母乳喂养的女性在分娩后6到10周内来月经,但是也有部分非母乳喂养的女性在4个月才恢复月经。母乳喂养的女性,通常为产后5到6个月来月经。
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