晚上睡觉磨牙的原因 晚上睡觉磨牙的原因有哪些
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在晚上非常安静的环境中，常常会有特别响亮的声音，这是因为有人在磨牙，磨牙不是一个人的特殊控制，但在晚上声音非常响亮。那么晚上睡觉磨牙的原因？
晚上睡觉磨牙的原因
晚上睡觉磨牙可能因为神经因素、心理和心理因素等引起的。夜间睡眠中的磨牙是睡眠障碍的一种表现，精神紧张是原因之一，太多的疲劳和压力会导致你在晚上入睡，导致咀嚼肌收缩和牙齿磨蚀。磨牙患者往往具有焦虑、紧张等特征，焦虑程度越严重，发生频率越高。
对于怀疑有肠道寄生虫的患者，纠正牙科系统的不良习惯，建议患者应该去口腔医院做一个牙垫，晚上睡觉前戴在牙上，早上取下。齿垫可以消除干扰，缓解肌肉紧张。制作磨牙垫可以有效防止磨牙症引起的损伤，建议患者到正规医院口腔科找专业医生检查，根据磨牙症程度、牙齿大小、磨损范围等制作磨牙垫。
应该养成良好的生活习惯，日常生活应该有规律，不要吃得太多，睡前不要做剧烈运动。希望这篇回答能够帮助到您。
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