女性晚上腿抽筋是什么原因造成的
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女性晚上腿抽筋是一种临床常见症状,产生原因比较复杂,主要跟外部刺激、生理期、心理压力以及缺钙有关,不排除是劳累过度所导致。
1、外部刺激:当患者受到寒冷刺激和肌肉痉挛,就会在晚上出现腿抽筋的症状,建议做好保暖措施,在肌肉痉挛的地方适量按摩缓解症状。
2、生理期:当女性正处于生理期时,生理期的变化也可以造成腿抽筋,建议女性处于生理期时做好局部卫生和保暖措施,可以喝一些红糖水缓解症状。
3、心理压力:当精神压力大或有情绪变化也会造成腿抽筋,建议适当释放情绪,不要钻牛角尖,平时可以出门看看风景,让心情保持平静。
4、缺钙:因生理原因,女性会更早的缺失钙离子,当血中的钙离子减少也可以造成腿抽筋,建议及时咨询医生,服用药物补充身体缺失的微量元素。
5、劳累过度:由于生理的特殊情况和所担任的社会角色不同,女性会容易产生疲劳,没有得到充分休息或疲劳没有缓解就会造成腿抽筋
一旦出现腿抽筋应该及时就诊并查明原因,进行对因处理,腿抽筋不一定需要补钙,补钙过多会造成结石等其它副作用,产生不良反应,因此建议患者不要滥用药物,滥用补钙等措施。
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