吃橙子会不会上火 吃橙子会上火吗
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朋友们都知道橙子中是含有大量的维生素的,其中C的含量更是很多水果所不能比拟的,一些朋友觉得橙子吃多了很容易出现上火的情况。那么吃橙子会不会上火?
吃橙子会不会上火
橙子是不会上火的。首先橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。看了这个还觉得橙子会上火吗?性凉的食物是败火的,所以吃橙子是不会上火的,吃桔子就会哦。橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果。有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为,这是由于肝阴不足所导致的,而橙子吃多了更容易伤肝气,发虚热。
橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。橙子营养极为丰富而全面,橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙子的皮还是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
橙子中的维生素C能提高人体免疫力,可以预防感冒等疾病的侵袭,所以是适当食用橙子好处很多的。希望这篇回答能帮助到您!
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