孕妇怎么自己判断宫缩
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宫缩是指子宫有规律地收缩,是孕妇产检的一项重要监测指标。规律的子宫收缩是临产的主要标志。子宫收缩可引起胎心率加快或者减慢,宫缩的状况好坏能直接影响胎心的活动和分娩。那么孕妇怎么自己判断宫缩?接下来就给大家具体介绍一下。
孕妇怎么自己判断宫缩
大多数的孕妇在妊娠的中期和晚期都会感觉到自己的子宫在收缩,通常的情况下是下腹的发紧,或者有轻度的下腹痛,有少数人可能会有大便感,特别想解大便,但是实际上有没有解出来大便,这样的一种感觉。当然,如果宫缩已经非常频繁,是有规律性的宫缩,即将临产的时候,那么腹痛一般是比较严重的,而且是特别有规律的几分钟就有1次。一般来说,在临产之前为20分钟到10分钟有1次比较大的腹痛,如果已经临产,一般是3-5分钟就有1次比较重的腹痛。如果胎头位置非常低或者已经有宫口开大,那么有些孕妇甚至还可能有大便感,是特别想解大便的感觉。
知识拓展:宫缩是什么感觉
1、规律的腹部阵痛
临产的子宫收缩,是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妇会感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40秒到60秒,程度也随之加重,间隔时间缩短至约3到5分钟。另外,宫缩的阵痛还会向下腹扩散,或有腰酸以及排便感。
2、下腹部硬
宫缩的时候,除了会有规律的阵痛之外,还会有感到下腹部很硬的感觉,就是会感觉腹部发紧。如果宫缩明显加剧,并且如波浪般汹涌,疼痛蔓延到下腹,或有腰酸以及排便感时,孕妇就要做好生产准备。
以上就是有关孕妇怎么自己判断宫缩的全部内容,希望可以给大家带来帮助。临产前的宫缩会有规律的腹部阵痛以及下腹部硬的感觉。另外,预产期前几个月会出现假性宫缩,表现特点为持续的时间短,力量弱,无规律性,无周期性,与临近产期的宫缩是不一样的,建议大家一定要注意分辨两者。
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