打呼噜是什么引起的 打呼噜是怎么回事
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相信,很多人睡觉时都会无意中打呼噜,打呼噜对人体的健康非常有害;那么,打呼噜是什么引起的?
打呼噜是什么引起的
打呼噜的原因很多,如鼻炎、鼻息肉、扁桃体和腺样体的炎症和肥大、下颌发育异常、肥胖、甲状腺疾病、遗传因素等。如果患者的打呼噜症状不严重,可以选择暂时不治疗。如果患者有严重的打呼噜症状,一般建议尽快治疗,治疗通常以药物治疗为基础。如果是由于先天因素,如下颌畸形,必要时可进行手术。因此,建议患者首先找到病因,选择药物治疗或手术治疗,靶向治疗是最好的。
患者应该保持良好的生活习惯,加强体育锻炼,提高自身免疫能力。睡前不要进行剧烈运动,睡觉时,选择一个高度合适的枕头,保持卧室空气湿润,这样可以防止打呼噜。打呼噜是可以预防的,打呼噜的人应该适当控制体重并定期锻炼。这将有助于减轻体重和改善肺功能。此外,打呼噜患者不应吃辛辣和刺激性食物,如韭菜、羊肉和胡椒,这些食物容易加重病情。
打呼噜的患者不能经常吸烟、喝酒。希望这篇回答能帮助到您。
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