夜间睡觉磨牙是什么原因引起的 夜间睡觉磨牙是什么原因
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在生活中,很多人会在睡梦中说话、打鼾、磨牙等,这不仅会影响周围人的睡眠,还会损害自己的健康。关于磨牙的迷信是,他们的家庭在闲暇时并不贫穷,这是绝对错误的。那么,夜间睡觉磨牙是什么原因引起的?
夜间睡觉磨牙是什么原因引起的
夜间睡觉磨牙可能是肠道寄生虫、吃得饱等因素导致的。蛔虫寄生在婴儿的小肠内,不仅掠夺营养,还刺激肠壁,分泌毒素,引起消化不良。婴儿的胃经常感到隐痛,这会导致失眠、易怒和夜间磨牙。此外,蛲虫也会导致臼齿。蛲虫通常寄生在人体的大肠中,不仅影响营养素的吸收,还增加了胃肠道的负担。睡觉时,胃肠道中仍有大量未消化的食物,因此整个消化系统不得不“加班加点”并持续工作,甚至咀嚼肌也会在非自愿的情况下收缩,导致磨牙。
由于体内钙磷代谢紊乱,会导致骨骼脱钙、肌肉酸痛和自主神经紊乱,常导致多汗症、夜惊、躁动和夜间磨牙。一些平时不磨牙,但如果在睡觉前听令人兴奋的故事,或者刚看完恐怖和紧张的电视或卡通片,也会在晚上磨牙,因为神经系统太兴奋了。
建议多吃蔬菜水果含有维生素C等营养丰富的食物,多吃清淡、美味的饭菜,多注意休息。希望这篇回答能帮助到您。
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