骨刺脚跟疼怎么治疗
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脚跟疼,多表现为晨起下地或久坐后站立时,脚跟有针刺样疼痛;且行走活动片刻后疼痛缓解,但行走过多时疼痛又加重,严重影响日常生活和工作。骨刺,是一种自我修复的病理过程;往往沿着骨骼边缘生长,且形态为骨性突起,也称为骨赘。那么,骨刺脚跟疼怎么治疗呢?接下来就给大家解答这个问题。
骨刺脚跟疼怎么治疗
1、药物治疗
如果确诊是骨刺,可通过服用非甾体类抗炎药物来缓解疼痛;同时,还可局部外用各种非甾体类抗炎药物的凝胶贴膏、膏剂、贴剂等,如氟比洛芬凝胶贴膏、扶他林软膏等;但这些药物会有轻微的胃肠道不良反应,以及局部皮肤的不良反应。因此,一定要在医生的指导下服用,不可擅自用药。
2、手术治疗
如果患者骨刺脚跟疼痛明显,且活动受限,以及骨刺压迫了神经、血管、肌腱等,则是需要进行手术治疗的。一般可根据病情的具体情况,进行微创关节镜手术去除骨刺,或是开放手术,如人工关节置换术等来治疗。此外,还可通过牵引和按摩的方式来治疗;能够有效促进血液循环,缓解骨刺对神经的压迫。
3、做好日常护理
(1)平时应在脚跟处加护垫,以减轻疼痛;如果疼痛比较厉害,可用亚麻仁敷袋热敷,对减轻症状大有好处,且还可用冰按摩脚底。
(2)平时可选择橡皮底的鞋子,对足部较好;且应避免走坚硬的地面,如水泥地、大理石地,或地砖。
(3)平时要尽量做一些对脚跟伤害较小的运动,如跑步、骑车等,同时也要注意保暖。
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