长期游泳对肺的影响 长期游泳对肺有没有影响
本文已影响2.99W人
本文已影响2.99W人
游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。那么长期游泳对肺的影响有什么,接下来就为大家解答这个问题。
长期游泳对肺的影响
长期游泳对肺是有一定好处的,在游泳的过程当中需要肺部来对呼吸进行调整,可以使肺功能增强,由于水的密度要大于空气的密度,因此水中会有一定的压力,而人在游泳时,胸腔和腹腔会受到来自水的压力,这样就会让呼吸肌的力量得到增强,从而使呼吸系统的功能得到提升。
长期游泳的人由于经常受到冷热刺激,会增加对温度变化的适应能力,提高身体的免疫力。血管随着温度的变化收缩和舒张,能增加血管弹性,加速血流速度。长期游泳还可以提高肺活量,游泳能有效刺激呼吸机能,提高摄氧能力等。水的密度较大,在水中进行运动,胸腔和腹腔要承受更大的压力,呼吸较困难,这对相关的呼吸肌群要求更高。肺部只有收缩和舒张才能满足在水中运动时的供氧需求,所以呼吸机能得到改善。
所以,长期坚持游泳的人,摄氧能力、肺活量等能得到有效的提高。
以上就是关于长期游泳对肺的影响的介绍。希望以上内容对您有帮助。
早上游泳对身体好不好 游泳对身体有什么坏处
儿童游泳对增高有好处吗 游泳有什么好处
长期吸烟对男性性功能有影响吗
游泳对宝宝的影响是什么
游泳对气管炎有好处吗 气管炎可以游泳吗
游泳对头发的伤害 游泳如何护理头发
游泳可以长高吗 青少年游泳的好处
游泳对身体有什么坏处 游泳潜在的六大危害
早晨游泳对身体好吗 早晨游泳的好处
游泳对皮肤好吗 游泳对皮肤好处与坏处
怀孕初期可以游泳吗 孕妇游泳有什么好处
游泳对鼻炎有好处吗 鼻炎游泳可以吗
游泳对身体有什么好处 游泳的九大好处
游泳方式有几种 游泳有几种泳姿
孕期生气对胎儿的影响有哪些 孕期生气对胎儿的影响有什么
游泳有助于长高吗
游泳对颈椎病有好处吗 游泳能治颈椎病吗
游泳的好处有哪些 游泳多长时间最合适
游泳池水对人有害吗
游泳对哮喘有好处吗 哮喘可以游泳吗
女性经期可以游泳吗 经期游泳有什么危害
游泳对眼睛有伤害吗 游泳时眼睛可以睁开吗
长期吸烟会对白癜风有哪些影响
女性长期游泳的危害 女人经常游泳会不会湿气重
宝宝游泳对颈椎有影响吗
有荨麻疹可以游泳吗 游泳对荨麻疹有好处吗
抽烟对耳鸣有影响吗 抽烟对耳鸣有没有影响
游泳对糖尿病有好处吗 糖尿病能游泳吗
游泳对怀孕有帮助吗 孕妇游泳的好处
冠心病可以游泳吗 游泳对冠心病有好处吗