月经前体重会增加吗 月经前体重会不会增加
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女孩子是非常注重外观形象,身高体重最具有代表性,都不喜欢自己太胖。那么月经前体重会增加吗?
月经前体重会增加吗
一般来说,女性在月经前体重会略有增加,这是正常的生理现象,不必过于担心。因为体内雌孕激素水平的影响,当雌孕激素水平达到峰值时,孕激素会刺激食欲。可能饮食会特别好,会吃很多,所以会胖。
月经前体重增加是经前综合症的典型表现。经前期综合征是指在黄体期周期性出现,以情绪、行为和躯体障碍为特征的综合征。月经后症状自然消失。目前来看,这些症状可能与黄体期后期雌孕激素撤退,激素比例失调有关。除体重增加外,患者还可能出现头痛、背痛、运动协调能力下降、焦虑等。如果不影响正常生活,可以告知患者是正常的,不需要特殊治疗。如果症状严重,可以使用适当的药物来缓解。
女性经期不能吃辛辣、刺激、生冷的食物,以免刺激子宫。建议女性多吃富含蛋白质的食物,有助于增强体质。月经期间,适当的体育锻炼可以促进脂肪的燃烧,达到瘦身的效果。希望这篇回答能帮助到您!
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