坐着能睡着躺着睡不着怎么回事

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坐着能睡着躺着睡不着怎么回事

坐着能睡着躺着睡不着，可能神经衰弱、植物神经紊乱、抑郁症等原因引起。

1、神经衰弱

长期从事脑力工作、心理压力过大等原因导致的，一般会引起精神活力降低，出现疲乏、记忆力减退等虚弱的症状，还有一些是兴奋症状，比如坐着犯困躺着睡不着，会影响睡眠。平时应注意规律作息，早睡早起，适当锻炼，保持心情愉悦。

2、植物神经紊乱

其病因很多，与脑部感染、遗传、精神等因素有关，还会对神经系统造成一定的影响，从而导致失眠，影响睡眠质量。可以在医生指导下口服谷维素片、维生素B1片等来调理神经功能，同时应用普萘洛尔片缓解心律失常等。

3、抑郁症

抑郁症的发生与神经生化、遗传等因素有关，会造成情绪低落、兴趣减退、精神病性症状，从而造成精神上的压力，可能会对睡眠产生影响，出现入睡困难，表现为坐着能睡着躺着睡不着。可以在医生指导下通过心理治疗，缓解症状，帮助抑郁症患者获得生活的意义以及乐趣。平时可以做一些有氧运动，有助于病情的康复。

除此之外，也可能是颈椎病引起。建议到正规医院就诊，明确原因进行治疗。

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