月经期间喝什么好 月经期间喝什么
本文已影响1.43W人
本文已影响1.43W人
在月经期间,正是缺乏营养、抵抗力低下、体质虚弱的时候,由于女性在来月经初期的时候出血量比较大,如果不注重营养补充的话,容易出现贫血的发生。那么,月经期间喝什么好呢?接下来就为大家解答这个问题。
月经期间喝什么好
1、益母草水
益母草是比较常见的一种中药,女性在经期经常喝益母草泡的水,能够很好的滋补身体,特别是有的女性平时的月经量比较少,月经的颜色偏深,体内寒气比较重,经常在经期喝益母草水,能够很好的帮助身体活血化瘀,缓解月经来时的痛经症状。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶不仅具有排毒养颜的作用,同时在经期泡点玫瑰花茶喝还可以起到理气调经的作用功效。说到经期用什么泡水喝好这个问题,如果在月经期间有情绪低落,又或者因为经血排出不畅引起小腹疼痛的情况,可以用玫瑰花来泡茶喝,最终可以达到调经止痛、活血散瘀等作用功效,是非常不错的一道饮品。
3、红糖姜茶
经期女性身体非常虚弱,尤其是对于那些因为气滞血瘀导致排血不畅的女性朋友来说,经期可以用红糖加姜片来泡茶喝,其中红糖是一种性温味甘的食材,具有活血化瘀、缓中止痛的作用功效,而再搭配驱寒的生姜片,能够让女性月经排出更加顺畅,因此经期可以多喝点红糖姜茶喲。
4、枸杞红枣
用枸杞和红枣一起泡成枸杞红枣茶是非常适合的,其中枸杞一向被誉为西夏奇果,具有神奇的生命力,而红枣是一种益气补血、美容养颜的食材,在经期用枸杞红枣泡茶喝,可以起到温经通络、补益气血的作用功效。
以上就是关于月经期间喝什么好的介绍。希望以上内容对您有帮助。
月经期间可以喝茶吗,有什么影响
月经来了能喝西洋参泡水吗 月经期间吃什么最好
月经期间怎么排污血 月经期间排污血不能吃什么
月经期可以喝红糖水吗 月经期间喝红糖水好吗
月经期间吃什么好排毒
月经期间可以吃木瓜吗 月经期间吃木瓜有什么好处
月经期间可以喝啤酒吗 月经期间可不可以喝啤酒
月经期间吃什么最好
月经期间可以喝茶吗有什么影响
月经期间上火了吃什么好
经期能喝西洋参枸杞吗 女人月经期间吃什么最好
月经来了可以喝红酒吗?月经期间喝红酒的好处
【月经期间喝什么汤补血】经期喝什么汤补血效果最好
月经期间缺血有什么表现 月经期间吃什么补血
月经期间可以献血吗 月经期间为什么不能献血
女性经期如何护理 月经期间吃什么好
月经期间不能吃什么药 月经期间用药注意事项
月经期间能纹身吗 月经期间纹身好不好
月经期间喝什么花茶好 5款花茶调经又养颜
月经期间吃什么水果好
月经期间喝什么最好
女人月经期间吃什么好?
月经期间吃什么可以增加月经量
月经期能吃刺身吗 月经期间什么不能吃
月经期可以喝藏红花吗 月经期间可以喝藏红花吗
月经期间喝什么汤最好 5种汤让你轻松度过经期
月经期间可以喝柠檬水吗 经期怎么喝柠檬水好
月经期间可以喝黑枸杞泡水吗 月经期间能喝枸杞泡水吗
月经期间喝红糖水到底有什么好处?
月经期间可以喝枸杞水吗 月经期间可不可以喝枸杞水