怀孕很容易饿怎么办
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在怀孕初期,其内激素水平会发生变化,对于肠胃影响也就比较大。这时候怀孕最后的身体需要的能量是比较多的,所以胃肠蠕动的速度相对快些,就会出现这种容易饥饿的情况。那么,怀孕很容易饿怎么办呢?接下来为大家解答一下。
怀孕很容易饿怎么办
一般在怀孕40天左右,容易饿的症状相对比较明显些,这时需要注意饮食,可以少食多餐,这样可以促进营养价值的吸收,另外可以多吃一些蛋白含量比较高的食物,这样对于恢复是有帮助的,一般度过3个月这种情况会缓解很多。因为怀孕早期由于人绒毛膜促性腺激素水平的作用,会出现恶心,呕吐等消化道反应,通常两个月的时候达到最高水平,之后会逐渐减弱后维持在一定的水平,这个时候恶心呕吐的症状会逐渐好转,从而进食趋于正常。
知识拓展:孕期如何护理
1、对于每一个孕妇而言,在孕期都需要进行常规保健和护理,而孕期保健主要就是在孕期要做到定期检查,确保胎儿能够安全生长。怀孕由于胎儿生长发育的需要,通常孕妇要增加饮食的摄入量,需要摄入大量的营养物质以及微量元素。同时在怀孕的前三个月,以及最后两个月要绝对禁止同房,以免诱发导致子宫收缩,而引起先兆流产或者早产现象。
2、在孕期还要避免受到紫外线,或者是有毒、有害气体的影响,以免出现胎儿畸形情况。在怀孕三个月时需要定期去医院听胎心、测宫高腹围,看胎儿的生长发育情况。由于在怀孕期间卵巢和胎盘分泌的激素都比较高,这时就可能会出现阴道分泌物增多现象,因此孕妇的护理主要是外阴护理,建议每天晚上睡觉前用温开水清洗外阴,并勤换内裤。
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