气虚是怎么引起的 气虚的原因
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气虚是中医临床术语。我相信很多人都听说过。毕竟,气虚会引起许多疾病。近年来,随着生活压力的增加,气虚的发病率越来越高,男性和女性都容易发生气虚。有些人延迟治疗是因为他们不了解其临床表现,那么气虚是怎么引起的?
气虚是怎么引起的
气虚的主要原因是过度劳累、久病、脾胃不和和内脏功能下降。气虚也属于亚健康状态,根本原因是阴阳气血不足,五脏功能低下,会表现为身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢疲劳、头晕、失眠、记忆力减退、更年期综合征、言语无力等。平时,可以加强体育锻炼,多做有氧运动,多吃含有维生素的水果和蔬菜进行调理。
气虚是中医的一个术语,指因气血不足引起的一系列病理变化和综合征。所谓气,是人体最基本的物质,由肾中的精气、脾胃吸收的精气和肺吸入的清气结合而成,气虚体质者的疗养原则是养气、补肾、健脾。建议多吃益气健脾的食物,如山药、大豆、白扁豆、土豆、南瓜、蘑菇等。
患者必须养成规律的饮食习惯,平时最好不要吃零食。此外,患者不应吃含盐过多的甜食或油腻食物,这可能会加重气虚症状。希望这篇回答能帮助到您。
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