儿童生长痛的4个特征
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生长痛大多是因儿童活动量相对较大、长骨生长较快、与局部肌肉和筋腱的生长发育不协调等而导致的生理性疼痛。临床表现多为下肢肌肉疼痛,且多发生于夜间。那么,儿童生长痛的4个特征有哪些呢?接下来为大家解答这个问题。
儿童生长痛的4个特征
1、发作的年龄
生长痛一般发生在3~12岁的儿童身上,此阶段孩子的活动量大且骨头生长速度快,可造成局部肌肉筋腱生长发育不太协调,从而导致生长痛。
2、夜间疼痛明显
疼痛主要发生在傍晚或夜间,可能会打断睡眠,通常在清晨缓解,但也有些患儿仅白天有症状。
3、下肢间歇痛
生长痛常常发生在下肢,尤其是膝关节周围,有时会出现脚踝和腹股沟疼痛。患儿下肢出现间歇性疼痛,容易反复,而大部分孩子腿疼能自行缓解。
4、肌肉性疼痛
孩子生长痛发作时四肢关节形态正常,没有红肿的表现,大部分孩子会描述是肌肉疼,而不是关节或骨头疼,疼痛部位皮肤温度也不会升高。
知识拓展:缓解措施
1、局部热敷
睡觉前家长可以用热毛巾对孩子疼痛部位热敷5~10分钟,能使得肌肉松弛,减轻疼痛感。睡觉前也可以洗热水澡,让其夜间安眠。家长也可以通过玩游戏、玩玩具或讲故事的方式来转移注意力,缓解紧张的情绪。
2、局部按摩
家长用大拇指对孩子足三里穴按揉,按揉50~100次。也可以让孩子趴在床上,家长把双手搓热后,从上往下对孩子小腿肚推拿2~3分钟。此外也可以让孩子平躺,做被动屈膝和屈髋运动,同时让膝关节屈伸旋转5~10次,这样能使得肌肉放松,减轻疼痛感。
3、减少运动
孩子有明显生长痛时可以适当的让其休息,放松肌肉,减少运动量,避免做剧烈运动。让孩子过度运动时,会导致大量酸性代谢产物堆积,加重肌肉酸痛感。
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