小腿肌肉酸痛是怎么回事啊 小腿肌肉酸痛是为什么
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小腿长时间的站立、行走、运动等,过于劳累,会导致小腿肌肉出现酸痛感。由于用腿时间过长,小腿肌肉会堆积大量的乳酸,使得机体变得酸痛,只有等乳酸散去,才会恢复正常。建议可以适当进行理疗、热敷,从而改善肌肉血运,能够减轻疼痛与肿胀。另外,腰椎间盘突出等腰部疾病,或者腰椎管狭窄等造成神经根损伤,也会导致小腿肌肉酸痛。
身体缺钙也有可能造成小腿肌肉酸痛,缺钙所造成的小腿疼痛患者在老年人当中比较多,因为老年人体内的钙、维生素D容易丧失,从而引起骨质疏松。平时也可以通过补充相应的钙、维生素D来缓解这一症状,没事的时候还可以出去散散步、晒晒太阳。
小腿静脉曲张也会引起酸痛,在日常生活当中有很多工作需要我们长时间的站立,长时间的站立很有可能导致下肢部位的静脉血流受阻,这时静脉当中的血含量就会急速增加,使得静脉扩张,一旦形成血栓就会阻塞血液的流动,导致小腿部位疼痛。
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