经期可以喝减肥茶吗 经期能喝减肥茶吗
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日常生活中,女性朋友每个月都有那么几天月经,在月经期间你要不要的抵抗力和免疫力都比较低,有些女性朋友在经期喜欢喝减肥茶,那么,经期可以喝减肥茶吗?
经期可以喝减肥茶吗
女性在月经期间不能喝减肥茶。 这个时候,女性大脑皮质的兴奋性下降,全身的抵抗力比平时差很多。 月经期喝减肥茶容易让女性出现痛经。 此外,茶叶中含有咖啡因、可可碱、茶碱等物质,具有兴奋神经和心血管、提高基础代谢的作用,容易加重腰酸、痛经、头痛、乳房胀气、精神紧张等不适症状。
经期女性为了避免痛经和月经排出不畅,请注意几个事项,让经期过得平静。 为此,首先要注意不要吃冰淇淋、冷饮、梨、西瓜、柿子、橘子、柚子等冷水果,外出时要做好保暖措施,不要让身体变凉,不要用冷水洗衣服。 注意休息,不要太累,不要做激烈的运动。 经期注意不要同室,不要随便吃药。 注意生理卫生,清洁干净,勤换内衣。 尽量让心情舒畅。
女性朋友,应当注意在经期保持自己的营养以及心情的舒适,不要影响到身体健康与日常生活,希望这篇回答能帮助到您!
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