百香果泡水的正确方法
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百香果又名鸡蛋果,是西番莲科西番莲属的草质藤本植物,富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素以及各种微量元素,具有极高的食用价值,那么百香果泡水的正确方法是什么呢?接下来就给大家解答这个问题。
百香果泡水的正确方法
百香果泡水的正确方法为:首先将百香果对半切开,取出其中的内容物,再用40度以下的温水来进行冲泡,可依据个人的口味来添加适量的蜂蜜,就可以直接饮用了。值得注意的是,不能用热水冲泡,否则口感会很酸,并且热水还会破坏掉百香果中的营养物质。
百香果泡水喝的功效
1、缓解便秘
百香果泡水喝具有缓解便秘的功效,是因为百香果中含有丰富的膳食纤维,能够促进排泄,有助于缓解便秘。另外百香果可以增强消化吸收功能,可以对肠道进行深层次的清理和排毒,同时又不会对肠壁造成任何损害,有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。
2、提高免疫力
百香果泡水喝具有提高免疫力的功效与作用,百香果中含有十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素,氨基酸是构成生命的基本组成物质,广泛参与人体新陈代谢和生理过程;另外维生素c可以提高细胞的质量,保持细胞的活跃度,从而提高杀菌能力,进而增强人体的免疫力。因此百香果具有提高免疫力的作用。
3、美白抗衰
百香果泡水喝具有美白抗衰的作用,是因为百香果中含有丰富的维生素c以及维生素e,维生素c 具有美白淡斑的作用,可以抑制络氨酸酶的形成,间接抑制黑色素的形成,减少黑色素的沉淀,淡化黑色素;维生素e有抗氧化作用,可以帮助肌肤延缓衰老,对抗自由基,去除皱纹。因此百香果具有美白抗衰的功效与作用。
以上即是对百香果泡水的正确方法的介绍,百香果泡水一定要注意不能用热水冲泡,否则口感会很酸,并且热水还会破坏掉百香果中的营养物质。希望以上内容对您有帮助。
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