产后奶涨怎么办 产后奶涨该怎么办
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涨奶是因为乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的,通常孕妈生产完2-3天就会感觉肿胀和疼痛。涨奶要及时排出,不然会降低泌乳量,持续下去还可能发展成乳腺炎,乳房脓肿等疾病。那么,产后奶涨怎么办呢?接下来就为大家解答这个问题。
产后奶涨怎么办
1、增加哺乳
这是乳房排出乳汁的最有效方法,新生儿每天24小时内必须吃奶至少8至12次。涨奶期间,白天让婴儿每一个半到两小时吃奶一次,夜间则二到三小时喂一次。
2、用吸奶器
有奶结的话可以买吸奶器来吸,不过吸的时候可能有点痛,但是忍忍就好了。如果奶结不是很严重的话,一般情况用吸奶器就可以疏通,从而就会消除硬块。
3、热毛巾敷
如果乳房有硬块并且很痛,那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方,可以帮助疏通乳腺,而且也可以减轻疼痛。
4、按摩乳房
洗干净手后,握住整个乳房,均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压,这样做能帮助疏通乳腺管,促使皮肤水肿减轻、消失。
以上就是关于产后奶涨怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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