糖尿病可以喝木瓜玉米吗 糖尿病可不可以喝木瓜玉米
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木瓜中含有大量的蛋白分解酵素，注入人体分解蛋白质和淀粉，那么糖尿病可以喝木瓜玉米吗？
糖尿病可以喝木瓜玉米吗
对于糖尿病患者可适当食用木瓜，木瓜的糖度为7%，含有水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪等多种维生素和钙、铁等，还含有人体必需的氨基酸。木瓜中还含有齐墩果酸这种成分。该成分具有软化血管、降低血脂的功效，对糖尿病合并高脂血症和动脉粥样硬化的患者非常有益。木瓜对糖尿病患者的健康有好处。糖尿病患者可以吃木瓜。每天的摄入量以100到200克为宜。
除木瓜外，无花果、火龙果、苹果、橙子等糖尿病人可适量食用。糖尿病患者在日常生活中要注意定时监测血糖，规律用药，不要急剧停药，避免引起血糖急剧升高。
饮食要合理饮食，避免吃太饱，少吃多餐，搭配粗粮。多吃南瓜、燕麦片、苦瓜类，多喝苦丁茶对糖尿病有辅助疗效。适量运动，选择饭后30分钟运动，不能过量。要避免剧烈运动，最好提倡每天散步一到两个小时。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
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