过敏性咳嗽吃什么水果好 过敏性咳嗽吃什么水果好
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过敏性的咳嗽是因为接触了过敏的物质引起的咳嗽,水果中很多含有维生素c,维生素c具有抗过敏的作用,有利于咳嗽的恢复,例如:梨、苹果、葡萄等。
1、葡萄
咳嗽的时候可以吃葡萄。是因为葡萄里面含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖,这些维生素可以帮助我们缓解咳嗽,它们具有很好的化痰止咳的功效,咳嗽的人吃了葡萄咳嗽症状会得到缓解。
2、梨
生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咳嗽、咽痛,对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋润喉头、补充津液的功效;把梨煮熟,如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。
3、苹果
苹果中富含果糖、维生素C、水分、钙、磷、钾等矿物质,还含有大量的膳食纤维。补充充足的水分,有利于痰液的稀释排泄,有助于减轻炎症。
过敏性的咳嗽,不能吃刺激性的食物,比如一些辛辣的食物,还有一些比较甜的食物,甜的食物容易引起痰液粘稠,不容易咳嗽出来,对过敏性咳嗽没有好处,过咸的食物也会使痰液产生的过多,对过敏性咳嗽也没有好处。
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