糖尿病可以喝柠檬养乐多吗糖尿病可不可以喝柠檬养乐多

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糖尿病的第一大原则是控制饮食。降血糖其实就是少吃或者不吃容易导致血糖升高的食物。那么糖尿病可以喝柠檬养乐多吗？

糖尿病可以喝柠檬养乐多吗

糖尿病人不能喝柠檬的养乐多。因为养乐多属于饮料的范畴，含糖量还是比较高的。糖尿病患者如果饮用这种饮料，血糖会迅速升高，容易导致糖尿病酮症，甚至糖尿病酮症酸中毒等急性并发症。而且长期血糖控制不理想也会导致慢性并发症。

糖尿病患者不宜饮用含糖量超标的碳酸饮料。含糖量高的碳酸饮料约600ml，可提供300大卡以上的热量。糖尿病患者每天摄入的热量有限，超过300大卡就会导致能量过剩。总能量过多会导致内脏脂肪进一步堆积，加重胰岛素抵抗状态，使糖尿病患者血糖难以控制，容易诱发高脂血症。糖尿病患者可以选择茶类饮品，如绿茶、红茶、普洱茶、苦丁茶、苦荞麦茶等，茶类中含有茶多酚，可以帮助糖尿病患者调节肠道菌群，延缓糖分的吸收，调整血糖、血脂，还可以控制体重。