卵巢功能不好是怎么回事 卵巢功能不好是什么原因
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卵巢是女性重要的生殖器官,因此健康的卵巢才可以让女性更好的孕育下一代,卵巢功能不好是怎么回事?
卵巢功能不好是怎么回事
卵巢功能低下的原因有很多:曾患过导致卵巢功能低下的疾病,如子宫内膜异位症、盆腔炎等。有卵巢手术史。放化疗史。有遗传因素,染色体异常,基因突变,有家族性提前绝经史。环境因素。可能是自身免疫性疾病。
以上都可能导致卵巢功能不佳。生活方式也会影响卵巢功能。如果熬夜、抽烟、喝酒等,都会导致卵巢功能下降。此外,年龄也是一个因素。40岁以上的人卵巢功能逐渐衰退。
如果卵巢功能不好,首先要有一个阳光明媚的心态,保持愉快的心情,坚持锻炼,可以促进阳气上升激活卵巢功能。改变不良的生活习惯,保证作息规律,晚上11点前睡觉,早上7点前起床。戒烟戒酒,尽量不吃辛辣食物,不吃油炸或油腻食物,注意饮食调整,多吃优质蛋白质、维生素或含高微量元素的食物,不要偏食、厌食,多吃蔬菜和水果。希望这篇回答能帮助到您!
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