打呼噜的最佳治疗方法,打呼噜的最佳治疗方法是什么
本文已影响1.23W人
本文已影响1.23W人
打呼噜是一种很常见的现象,小孩、青年、中老年等不同的人群,都会有这种情况。打呼噜会严重影响家人的睡眠,自己的睡眠质量也很差,并且会影响患者的身体健康,也会影响患者的工作,因此,一定要积极采取有效的治疗方案。那么,打呼噜的最佳治疗方法呢?下面就一起来看看吧。
打呼噜的最佳治疗方法
1、生活调节
研究证明,肥胖人士睡觉比较容易打呼噜,所以肥胖人士要减肥,减肥可以缩小气道阻塞的程度,从而停止打呼噜。打呼噜也跟枕头有关,枕头软硬要适中,太软容易使脖子往后仰,形成头部和脖子的自然弯曲,从而造成喉部肌肉紧张,造成打呼噜。太硬容易把脖子窝住,从而造成呼吸不顺畅,也会造成打呼噜。枕头高度为10-15厘米,侧睡时躺下之后,枕头的高度应该与一侧的肩宽一致。仰睡时躺下之后,枕头的高度应与拳头高度一致。
2、手术治疗
一般情况下不建议手术治疗,因为手术治疗打呼噜见效比较快,但是患者比较痛苦,还有一定的风险。手术治疗有部分悬雍垂切除术,悬雍垂除顶点外,由成对的悬雍垂肌支撑。双侧肌束的平均宽度和厚度分别为6 mm和3 mm。如果过度下拉悬雍垂,则进行完全的悬雍垂切除。
3、药物治疗
然后实在忍受不了打呼噜,可以用药物治疗,可以在医生的指导下服用治疗打呼噜的药物,比如乙酰唑胺药物以及甲状腺素片进行治疗,可以缓解打呼噜症状。
以上就是对于打呼噜的最佳治疗方法的回答。打呼噜有的时候不仅会困扰自己,也会打扰别人的睡眠,让人痛苦不堪,出现这种情况要及时治疗,避免影响健康。希望这篇回答对您有帮助。
花椒水治疗打呼噜吗 怎样才能不打呼
晚上睡觉为什么打呼噜怎么治 晚上睡觉为什么打呼噜怎么治疗
小孩打呼噜看什么科 小孩打呼噜怎么治
治疗脚气 打呼噜 夜磨牙的偏方大全
心肌炎治疗最佳方法 心肌炎治疗最佳方法是什么
打呼噜的原因有哪些 为什么打呼噜
晚上睡觉打呼噜怎么办 晚上睡觉打呼噜怎么治疗
痔疮治疗的最佳方法 痔疮治疗的最佳方法有什么
肩周炎的最佳治疗方法 肩周炎的最佳治疗方法是什么
打呼噜最佳治疗方法
缓解打呼噜的9个有效方法
宝宝打呼噜是什么原因 宝宝打呼噜的危害
打呼噜是怎么回事 睡觉打呼噜的原因
治疗打呼噜小窍门
打呼噜是怎么引起的 打呼噜的症状表现
打呼噜的危害以及护理方法
女人打呼噜怎么办 女人打呼噜怎么治疗
漏斗胸治疗最佳方法 漏斗胸治疗最佳方法是什么
小孩子打呼噜怎么办 小孩子打呼噜怎么治疗
打呼噜很严重怎么办 打呼噜很严重怎么治疗
小孩打呼噜怎么办 小孩打呼噜怎么治疗
晚上打呼噜怎么治 晚上打呼噜是什么原因
睡觉打呼噜的原因 睡觉为什么打呼噜
女生打呼噜自我治疗法
打呼噜怎么办 治理方法有哪些
打呼噜是什么引起的 打呼噜是怎么回事
小中风最佳治疗方法 小中风最佳治疗方法是什么
打呼噜能治好吗
长期打呼噜是什么原因 长期打呼噜是什么引起的
外痔疮的最佳治疗方法是什么 什么是外痔疮的最佳治疗方法