吃肉上火吗 吃肉会导致上火吗
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肉可以带给人们怎么样的营养现如今这个社会,可以说的上是无肉不欢,根本不缺的便是肉,那么吃肉上火吗?
吃肉上火吗
一般情况下,吃猪肉鸡鸭不会出现上火的症状,羊肉狗肉牛肉会出现上火的症状。是中医对体内有热毒的一系列症状的描述,如口舌生疮、口疮、面红目赤、耳内流脓、口干口苦、痈、疔疮、疮、小便短赤、大便干结、舌红苔黄或厚等。肉类含有大量的脂肪和胆固醇,大量的摄入到人体后,会使人体新陈代谢产生淤积,给身体的各器官功能增加一定的负担,影响到了血液的循环和身体内毒素的排出能力。与体质也有关系,同样的食物,对于不同的人,会产生不同的结果。如果一个人消化系统运行的功能很好,畅通无阻,能够很好地把食物分解、代谢,并把废物排泄出去。
体力劳动者适合吃红肉,脑力劳动者则多吃些白肉,男性对红肉需求大,女性对红肉需求小,可多吃些白肉。老人身体机能退化,多吃红肉易导致心血管疾病和老年痴呆,还是吃白肉的好。小孩子为了满足身体发育的需要,两种肉都要吃。
建议多吃青菜,少吃肉,合理膳食可以预防上火,上火可以服用牛黄解毒片,可以降火的。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!
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