偏头痛怎么办
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偏头痛,是一种常见的反复发作的头痛疾患。其病情特征包括一侧或两侧搏动性的剧烈头痛,且多发生于偏侧头部,可合并有恶心、呕吐、害怕声光刺激等症状。那么,偏头痛怎么办呢?接下来就给大家解答这个问题。
偏头痛怎么办
1、药物治疗
偏头痛可采用药物来进行治疗。如果头痛频繁发作,就应该考虑是疾病所引起,这时可服用药物来缓解。如止痛片,但止痛片不能随意乱服,容易上瘾。而如果是感冒引起的偏头痛,一般采用退热、止痛、抗过敏等药物治疗。此外,如果是由于脑血管疾病或高血压引起的偏头痛,建议服用活血止痛的药物。但一定要在医生指导下服用较好。
2、进行按摩
偏头痛可采用头部按摩的方法来治疗。可通过头部穴位按摩来缓解,能改善头部的血液循环。比较常用的头部保健穴位有,风池穴、太阳穴、印堂穴等。同时,还可进行揉捏后颈部,可放松颈肩部肌肉,也能很好地缓解偏头痛的症状。此外,偏头痛也可采用冷敷的方法来缓解。可用冰袋或者是凉毛巾直接敷在额头处,这样可快速缓解偏头痛的症状。
3、规律作息
偏头痛时一定要养成规律作息,注意劳逸结合,避免熬夜,从而提高睡眠质量。因人如果睡眠质量不高或缺少睡眠时,就很容易产生偏头痛的症状;建议每晚保证6~8小时的睡眠比较好。此外,偏头痛的患者饮食应以清淡为主,及时补充蛋白质、维生素、矿物质等营养素。多饮水,避免食用刺激性食物,饮食温度要适宜,避免过热或过冷。
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