高血压能喝茶吗 有什么影响
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患有高血压是可以喝茶的,通常不会对高血压造成大的影响,但要避免喝浓茶。
高血压患者平时适当的喝茶,可以降低高血压,稳定血压。茶叶中包含有很多调节血压的物质,例如氨基酸、茶多酚、茶多糖等。茶叶里面的物质可以缓解高血压、高血脂。乌龙茶、菊花茶,都很适合高血压患者长期喝,能够稀释血液,改善血液循环。
高血压患者应该避免喝浓茶,避免在睡前饮茶,因为浓茶中的咖啡碱可以兴奋中枢神经,可能会导致失眠等不利于高血压患者休息。高血压患者不宜短期大量的喝,因为大量的液体被吸收以后,本身就可能会加重心脏,再加上茶叶中的咖啡碱、茶碱可能会使人体心跳加快。
除此之外,高血压患者口服降血压药物之后不要立即喝茶,茶叶当中的鞣酸物质会影响药物的吸收,最好是口服降血压药物之后半个小时后再喝茶。
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