更年期心情烦躁抑郁应该怎么办
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更年期一般指围绝经期综合征。围绝经期综合征的患者心情烦躁抑郁，应该通过日常调理、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
围绝经期综合征可能是造成患者出现心情烦躁以及抑郁的症状，属于比较常见的情况，如果患者症状不明显，建议以日常调理为主。患者应该养成良好的生活习惯，保持良好的心情，可以听音乐、与家人或朋友倾诉，学会及时释放内心的压力；清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物；适当增加体育锻炼，比如太极拳、瑜伽、慢走等。
2、药物治疗
如果患者症状比较严重，除了养成良好的生活习惯外还应该通过药物进行治疗。建议患者在医生指导下服用谷维素片、更年安片等药物进行治疗，如果出现抑郁症后，需要遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等抗抑郁药物。
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