高血压治疗的最好方式是
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高血压分为原发性高血压和继发性高血压,原发性高血压是由于先天性的问题,而继发性高血压,一般是由于后期的抽烟,酗酒、熬夜等极度不健康的生活方式导致。那么,高血压治疗的最好方式是什么呢?接下来为大家解答一下。
高血压治疗的最好方式是
1、情绪调理
患者在日常生活中一定要保持积极平和的心态,这是血压平稳下降的一个重要保障,同时也是有效治疗高血压的一个重要措施。高血压患者一般都是脾气暴躁的人,遇事总爱计较,大发雷霆,这都对病情的控制非常不利,所以患者在生活中一定要注意保持轻松愉快的心情,避免不良情绪造成病情的加重或反复。
2、饮食调理
注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。对于肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重。此外高血压患者还需要在平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。
3、药物治疗
一般需要使用药物控制的高血压患者,属于那种比较严重的高血压患者,而且随时都会发病,这个时候就需要用药物进行辅助治疗。不管哪种降压药都是通过在体内释放,有助于降血压的特殊成分,比如钙离子抗结剂,阻滞剂等,让血管软化或是降低血液中某种激素的方式来进行降压。
知识拓展:高血压如何预防
1、清淡饮食
正常人不应该吃的过咸或者过于油腻,这些可能是高血压的病因之一。要多吃蔬菜和易消化食物,少吃富含脂肪的食物,特别是动物脂肪和内脏,以防止发胖和促进动脉粥样硬化。对于老年人,在烹调方面不宜采用油炸方式,因这类食品会增加脂肪含量。
2、心情开朗
开朗乐观的心情对我们的身体有非常好的促进作用,反之则会有很大的伤害。因此应经常保持愉快的心情,并培养乐观、开朗、幽默的性格,相反如果终日处于兴奋、紧张或忧伤之中,会导致心跳加快,血压升高,血液粘度增加,使原已升高的血压继续上升,诱发高血压危象、脑血管破裂等严重并发症。
3、坚持锻炼
人们应该从年轻的时候就养成锻炼身体的好习惯,这样到老的时候身体还是会不错的。每天体育锻炼,不仅可以增加能量消耗,调整身体的能量平衡,还可以防止肥胖,而且可以促进心血管功能,增强心肌收缩力,降低血管紧张度,使冠状动脉扩张,高血压下降,也可使血甘油三酯及血液粘稠度下降。
以上就是关于高血压治疗的最好方式的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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