老年人骨折了吃什么恢复快 老年人骨折了吃什么恢复的快
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老年人一般有骨质疏松症,不注意容易发生骨折,且老年人机体功能下降,骨折恢复缓慢,注意营养补充对骨折的愈合有很大帮助。那么老年人骨折了吃什么恢复快?
老年人骨折了吃什么恢复快
老年人骨折,吃以下东西恢复快:
1、牛奶、纯牛奶富含蛋白质和钙,是骨痂生长最好的营养物质。每天喝1-2袋牛奶,能迅速治愈老年人骨折。
2、豆腐。豆腐含钙丰富,质地柔软,植物蛋白含量也非常丰富,特别适合老年人食用。不仅容易咀嚼、消化,而且所含钙最容易被机体吸收,是老年人骨折的好食物。
3、切骨汤老年人骨折后,用脊骨熬成汤汁,加入青菜喂,既补钙又能防止便秘,是老年人骨折的好食物。
骨折的老人必须全面补充一切营养,多吃新鲜水果和蔬菜。不要吃辛辣油腻的食物。骨折后行动不便,活动少,也不要吃难以消化的食物。请不要吃糯米和芋头等膨胀的食物。
正确有效的护理对于老年骨折的护理非常重要.老年人卧床容易出现褥疮,要经常注意翻身,注意清洁身体,减少感染发作的概率。同时翻身等,减少下沉性肺炎的发病概率。多吃蔬菜和水果防止便秘。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康,生活愉快!
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