豆浆每天喝1000ml有危害吗
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通常情况下，每天喝1000ml豆浆是有一定危害的。
豆浆中属于寒性食品，含有丰富的蛋白质，摄入豆浆过多会造成胃肠道负担，对胃肠道造成刺激，使消化系统不能正常代谢，可能会引起消化不良，对于胃肠道比较脆弱的患者，还可能会引起腹痛、腹泻等症状。大豆中含有一定大豆异黄酮，对于乳腺增生、子宫肌瘤患者，摄入过多可能会导致并且加重。并且大量摄入豆浆会对肾脏造成一定负担，对于患有肾功能疾病的患者，要注意豆浆的摄入。
但是适量喝豆浆对身体是可以起到一定功效的。豆浆中含有丰富的钙，适量摄入豆浆可以对机体进行钙补充，增强体质。豆浆中含有的亚油酸等成分，可以清除血管内的有毒物质，能够起到保护血管的作用。豆浆中含有的卵磷脂、叶黄酮等成分均有促进雌激素分泌的效果，对于女性调节内分泌起到一定作用。
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