低血压的孕妇多吃什么 低血压的孕妇多吃什么好
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怀孕早期容易出现头晕,出现低血压的情况,孕妇体质不好,低血压怎么补。那么低血压的孕妇多吃什么?
低血压的孕妇多吃什么
低血压的孕妇多吃大补的食物。如果只是血压低,在生活中要注意以下几点,同时观察血压的变化。多吃肉,合理搭配饮食,全面摄取充足的营养素,使体质由虚弱逐渐强健。如有红细胞数量过少、血红蛋白不足的贫血症,应适量多吃富含蛋白质、叶酸、维生素B12、维生素c等“造血原料”的食物。如蛋黄、瘦肉、新鲜蔬菜、水果。改善贫血,有利于增加心脏排血量。莲子、大枣、桑椹等水果,养血养血,具有健脾补脑之力,可食用。
应适量食用刺激食欲的食物和调味料,如姜、葱、辣椒等。与高血压病相反,本病应选择合适的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(食盐)每天需要摄入12--15克。适量吃含胆固醇多的脑、鱼蛋、等食品,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压升高。
低血压的孕妇需要更多的休息和营养。如果孕妇营养不良,低血压的现象仍然会发生。如果真的很严重,孕妇需要服药治疗低血压。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!
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