柠檬泡蜂蜜的功效与作用
本文已影响2.06W人
本文已影响2.06W人
柠檬泡蜂蜜一般指蜂蜜腌柠檬,主要材料为柠檬和蜂蜜,辅料是盐,腌制时间只需10-30分即可食用。另外蜂蜜腌柠檬不仅可以直接食用,而且还可以泡茶,泡茶时一定要记得不能用热水泡着来喝,因为会破坏蜂蜜的维生素,最好用不超过40度的温水冲泡。那么,柠檬泡蜂蜜的功效与作用有哪些呢?接下来为大家解答一下。
柠檬泡蜂蜜的功效与作用
1、化痰祛痰
柠檬可以祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
2、缓解便秘
比起通过吃药来缓解便秘,喝一杯蜂蜜柠檬水要安全的多,疗效也不错,蜂蜜柠檬水有助于刺激肠胃帮助肠道运动。蜂蜜柠檬水经过肠道时,会帮助肠道粘液的分泌,黏液含有丰富的水分与干粪便结合,使大便松软湿润。
3、有助减肥
经常喝蜂蜜柠檬水可大大增加人体减肥的机会。蜂蜜柠檬水除了可以清洗口腔、胃肠的有害物质外,柠檬混合物中含有一种果胶纤维的成分,果胶纤维到达肠胃可以吸附有害物质,加快胃肠排毒,起到减肥瘦身的作用。
4、防治结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
5、防治心血管疾病
喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
6、美容养颜
一杯蜂蜜柠檬水对皮肤的好处多多,蜂蜜柠檬的清理胃肠、净化人体功能有助于净化血液。科学实验证明,蜂蜜柠檬水还可以帮助身体生产新的白细胞,增强皮肤抵御自然因素侵害的能力,而且蜂蜜柠檬水含有大量的维生素C,有很好的美白淡斑的作用。
以上就是关于柠檬泡蜂蜜的功效与作用的介绍。希望以上内容对您有帮助。
柠檬和蜂蜜能一起喝吗 蜂蜜柠檬水有什么作用
蜂蜜的功效与作用 蜂蜜的吃法
柠檬面膜的功效与作用
柠檬蜂蜜的功效与作用
蜂蜜的功效与作用
柠檬精油的功效与作用
柠檬红茶的功效与作用
柠檬蜂蜜的腌制做法 柠檬蜂蜜水的正确泡法
柠檬泡酒的功效与作用 柠檬泡酒的做法比例多少
柠檬蜂蜜起泡还能喝吗 蜂蜜泡柠檬可以多喝吗
蜂蜜泡桂花功效与作用 蜂蜜泡桂花是怎么泡
百香果柠檬蜂蜜水的功效 百香果柠檬蜂蜜水禁忌
柠檬水的功效与作用
干柠檬片的功效与作用
柠檬蜂蜜可以保存多久 蜂蜜泡柠檬的正确泡法
柠檬茶的功效与作用
蜂蜜柠檬的作用都有哪些
蜂蜜柠檬水用开水泡还是温水泡好 蜂蜜柠檬水用什么水温
枇杷蜂蜜可以泡柠檬嘛 枇杷蜂蜜怎么泡柠檬
【柠檬蜂蜜水的功效】柠檬蜂蜜水的功效与作用
柠檬汁的功效与作用
柠檬膏的功效与作用
柠檬草的功效与作用
柠檬膏的作用与功效
蜂蜜腌柠檬可以减肥吗 蜂蜜腌柠檬有什么功效
生姜柠檬蜂蜜水有什么功效 生姜柠檬蜂蜜水的好处
蜂蜜柠檬水可以用冷水泡吗 蜂蜜柠檬水可以用热水泡吗
柠檬皮的功效与作用
柠檬水洗脸的功效与作用 柠檬水洗脸的作用
蜂蜜的作用与功效