吃啥治便秘 吃什么可以治便秘
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在上厕所的时候,以前不排便,在排便的时候也比较困难,有时候也经常拉不出来,吃啥治便秘?
吃啥治便秘
首先使用开塞露可以有效治疗便秘。 此外还可以吃以下食物来缓解便秘:第一,可以将蜂蜜和芝麻煮成糊状,每天适量服用,可以润肠通便; 第二、可以吃一些白萝卜润肠,促进肠胃蠕动,加快食物排空,有效治疗便秘; 第三,也可以吃一些高纤维食物来治疗,如芹菜、菠萝等。另外不要吃辛辣食物。
治疗便秘的药物主要有容量泻药、刺激性泻药和润滑性泻药。硫酸镁或一些驱虫药主要通过吸收胃肠道的水分来增加容积,刺激胃肠道的蠕动,促进排便。 刺激性泻药:果导片用于治疗习惯性顽固性便秘。 果导片又称酚酞片。 吃水果引导片不一定会引起腹泻。 主要与人的体质和消化道功能有关。 有的人口服后数小时内便出现稀便,增加剂量后才出现腹泻的症状。 外用麻仁丸或开塞露,主要是软化粪便,促进通便。 但是所有的泻药都不能长期使用,容易产生依赖性,影响自解体功能。
平时多喝些热水,有助于促进体内的新陈代谢。适当的增加一些体育锻炼,提高身体的抵抗力和免疫力。希望这篇回答对您有所帮助,祝您身体健康,生活愉快。
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