糖尿病可以喝零糖零脂零卡的水吗 糖尿病可不可以喝零糖零脂零卡的水
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青春是一名30多岁的都市白领,平时喜欢吃吃喝喝,尤其是喜欢吃一些甜食,这种情况会导致出现血糖偏高的现象同时还会引起糖尿病,糖尿病可以喝零糖零脂零卡的水吗?
糖尿病可以喝零糖零脂零卡的水吗
0糖、0脂、0卡的饮料糖尿病患者可以喝,但是在市场上买到的饮料多数不是0糖、0脂、0卡,通常只有水是0糖、0脂、0卡饮品。因此糖尿病患者在喝饮料时要注意不要被广告的噱头所迷惑,多数饮料当中没有添加糖分指未添加葡萄糖,可能会增加甜味剂,因为甜味剂能改善口感,吸引患者对饮料的关注。
虽然甜味剂不会在短期内使患者的血糖水平迅速升高,但是最终对于能量代谢会产生影响,影响总热卡的摄入。长时间进食甜味剂,可能会对胃肠道功能起到抑制作用,从而导致胃肠道蠕动减慢,这时部分患者容易出现便秘,最终可能会出现体重增加、脂肪堆积。
糖尿病患者在饮食上一定要均衡饮食,所以不要摄入各种营养素,不要偏食,不要吃得太少,避免导致营养不良,同时饮食要规律,这样才能够避免血糖波动过大,希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!
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